Электронный каталог

Статья

Бордачев, Александр Юрьевич.
Дыхание как средство борьбы со стрессом / Александр Юрьевич Бордачев. – 2022 // E-Scio. – 2022. – N7(70). – С.352-356. – Режим доступа : http://lib.sibli.ru/elib/С.352-356Бордачев.pdf.

В статье рассматриваются вопросы, связанные с моделированием стрессовой ситуации сотрудника полиции. В частности предложены несколько практических упражнений, для совершенствования навыков создание модели стрессовой ситуации. При помощи некоторых этих методов можно улучшить свое состояние, добавляя элемент «целенаправленной психологической регуляции» в процесс дыхания. Показано как можно противостоять влиянию стресса и тревоги.


общий = Электронная библиотека СибЮИ МВД России (ЭБ)
общий = статьи сотрудников СибЮИ МВД России из периодических изданий
общий = дыхательные упражнения
общий = моделирование стрессовых ситуаций у сотрудников полиции