Электронный каталог

Статья

Струганов, Сергей Михайлович.
Особенности и значение фактического питания спортсменов массовых разрядов / Сергей Михайлович Струганов, Павел Анатольевич Санков, Евгений Валентинович Панов, Дмитрий Геннадьевич Филимонов. – 2022 // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2022. – N1(203). – С.417-421. – Режим доступа : http://lib.sibli.ru/elib/Питание спорсменов.pdf.

В статье поднимается актуальная проблема сбалансированного фактического суточного питания спортсменов массовых разрядов в различных видах спорта. Тема питания в настоящее время является одним из основных факторов, которое играет большую роль в учебно-тренировочном и соревновательном процессе спортсменов. Поэтому знание спортсменами нутрициологии в необходимом объеме и соблюдение ими сбалансированного суточного рациона фактического питания, для восполнения своих энергетических запасов в организме, является залогом высоких результатов и достижений в избранном виде спорта. В проведенном исследовании приводятся результаты изучения статуса питания и фактического питания юношей, занимающихся различными видами спорта. Дается характеристика фактического питания, а также указываются недостатки пищевых рационов и пути оптимизации питания для спортсменов массовых спортивных разрядов.


общий = Электронная библиотека СибЮИ МВД России (ЭБ)
общий = статьи сотрудников СибЮИ МВД России из периодических изданий
общий = питание спортсменов
ключевое слово = нутрициология
общий = пищевой рацион спортсменов